Puno se govori i piše o nastavi, a rijetko o školskim odmorima. Uobičajeno, odmor se ne smatra dijelom školskog dana, posebice u američkim školama čiji su kriteriji postignuća isključivo učinkovitost i isplativost.
Stručnjaci sa Stanforda tvrde da školski odmor u velikoj mjeri pridonosi ukupnoj pozitivnoj atmosferi u školi. U suradnji s učenicima nizom su pravila unaprijedili igre tijekom odmora i upoznali ih s načinima rješavanja sukoba, promičući pozitivnu komunikaciju i inkluzivno ponašanje. Svaka je škola imala dva odmora tijekom dana.
Nakon intervjua s učiteljima, ravnateljima i trenerima, pa potom i skupinama učenika, zapažanjima tijekom odmora i anketama među učiteljima, ali i uspoređivanjem škola s dobrim i lošim rezultatima, istraživači su došli do zanimljivih rezultata.
Čak 89 posto anketiranih učitelja izjavili su da su primijetili poboljšanje u organizaciji odmora, a ravnatelji smanjivanje učestalosti sukoba među učenicima.U zaključku se navodi da se u školama s bolje vođenim i organiziranim odmorom učenici osjećaju bolje, sigurnije i angažiranije što se povezuje s poboljšanjem cjelokupnoga školskog ozračja. ( izvornik: WeAreTeachers ).
Potaknuti ovim istraživanjima našim smo učenicima ponudili neke aktivnosti kojim smo odmor učinili sadržajnijim. Tako smo im ponudili da mogu predahnuti (i) uz šah, a osim toga organizirali smo "mindfulness kutke" za naše učenike.